Jak długo masz zastój? Dlaczego akurat z posiłku po-treningowego? W jakich posiłkach masz jeszcze weglowodany? Ile masz w sumie posiłków? O jakiej porze trenujesz?
sorry ze wycdiagam tematy sprzed wiekow ale mam pytanie... bo chce wziac clomid po omie i deki po 1x6 8x2 i 14x1 tak jak bylo tu pisane tylko nie wiem czy mam zjesc pierwszego dnia 6 tabsow na raz czy to jakos podzielic w ciagu dnia... i o jakiej porze to brac
[...] miesiąc), albo tańszego poszukam. Po kofeinie sajdów żadnych nie mam, 400mg na spróbowanie wziąłem kiedyś i było ok, a działać to działa jak najbardziej :) Aha, właśnie mi przyszedł LipoRush i zamierzam brać 1 caps dziennie - nie ma tylko napisane o jakiej porze dnia i czy przed/po posiłku Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu 2012-04-12 14:29:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. mozna przed i po treningu jesc kure z ryzem 2. posilek z 4 bananow? o jakiej porze dnia? 3. przed snem wrzuc sobie sam twarog/rybe/mieso z warzywami. ewentualnie dodatek wegli zlozonych w niezbyt duzej ilosci
Powiedzcie mi efke rozumiem ze w tussipekcie?Mam clen z axio labs czy on jest dobry?.O jakiej porze dnia brac clen i efke?.Lepiej na czczo czy przed treningiem?
Zależy jaki proch i jaki posiłek i o jakiej porze. Porcja odżywki białkowej jako szybki posiłek na mieście jest lepsza niż kebab kupiony u turka, a porcja carbo będzie lepsza w czasie treningu niż banany. Bez żadnego wysiłku można wykazać, że posługujesz się sloganem bez większego znaczenia. ;-)
SON mozesz mi napisac jak powinienem brac (ile kapsułek i o jakiej porze dnia , jak dlugo powinien trwac taki cykl)TT i ZMA zeby dzialao przy wadze 125 kg?Czy mozna TT i ZMA brac jednoczesnie w cyklu z kreatyna hmb aminokwasami i jakims gajnerem?, czy takie polaczenie nie bedzie sie zarlo ze soba I czy moge po takim cyklu oczekiwac solidnego [...]
dzieki;) a jeszcze powiedzcie jak najlepiej ładować cm3 treca? Ile caps i o jakiej porze w DT i DNT? Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2010-04-26 20:56:34
Siemanko mam CREATIN micro form z BIOGENIXA 250 tab,AMINO WHEY SYSTEM 125 tab,BCAA SYSTEM 120 tab,CARBO BIOGENIX 2300 gram i TRECC XXL co mam jak brac i o jakiej porze??Pozdrawiam wszytkich no to tak : kreta to zależy od ciebie !! można tak jak na opakowaniu z faza nasycenia a mozna inormalnie powiedzmy po 8 kaps dziennie !! aminokwasy to jedne [...]